VÍKEND SE CVIČENÍM - jaro 2011
Kde: Hotel Bystré *** – Českomoravská vrchovina, Bystré u Poličky
Kdy: 18.03. - 20.03.2011
Co: Pilates Institute®, Dance Aerobics, Spinalis, Body Art
Cena zahrnuje
- ubytování na uvedený počet nocí
- stravování - snídaně
- cvičení (60-90 minut) pod vedením Daniela Mullera dle náplně uvedené u termínu
- volný vstup do hotelového bazénu
- využití mikrovlnné trouby, rychlovarné konvice a lednice na chodbách hotelu
- pitný režim v sále na cvičení (nádoby na vodu nutné vlastní)
- parkování u hotelu
- pobytovou taxu
Lektor
- Daniel Muller
majitel, osobní trenér pilates studia - Studio Pilates Clinic Praha
master lektor Pilates Institute® ČR a SK
master lektor BOSU®
lektor a prezentér mezinárodního vzdělávacího systému FACE CZECH ACADEMY
Program:
pátek
- 17:45 – 18:00 Seznámení s instruktorem a přivítání od ředitele hotelu
- 18:00 – 19:10 Pilates Institute® - břišní svalstvo a pánevní dno
sobota
- 08:00 – 09:00 Body Art
- 11:00 – 12:00 Dance AE
- 17:30 – 18:30 Posilujeme s Over Ballem
- 18:30 – 19:30 Spinalis aneb protahujeme s HSSSP
neděle
- 08:00 - 09:15 Pilates Institute® - mobilizace páteře
Podrobnosti, přihlášky a ostatní naleznete na
Publikováno: 30. 12. 2010
