Pánevní dno a jeho funkce
Základní informace z anatomie pro každého o pánevní dnu a jeho významné funkce pro naše tělo, které byste měli vědět nejen pro cvičení Pilates.
- Pánevní dno jako celek hraje v našem životě velice důležitou roli jak pro ženy tak i pro muže.
- Svaly pánevního dna nejen že drží ze spodu všechny vnitřní orgány, ale napomáhají taktéž v držení ladného těla. Tvoří, laicky řečeno, „jakýsi podvozek“ našemu středu těla.
- Pánevní dno se skládá anatomicky ze dvou částí rozdělených do tří vrstev svalů, které vzájemnou souhrou neustále účinně a pružně uzavírají pánevní oblast.
celý článek o pánevním dnu a jeho fuknce v jeho odkaze na stránkách www.pilatesclinic.cz
Publikováno: 20. 06. 2010
