Cvičení na BOSU: Spása lidstva?
Autorka Helena Fišerová na základě spolupráce a autorizace Daniela Mullera připravili článek pro nový magazín Vitalia.cz o cvičení na BOSU BALANCE TRAINER.
Většina populace trpí svalovou dysbalancí, máme skoliózy a špatné držení těla. Bolí nás záda i kolena. Dnešní náctiletí na tom budou ještě hůře než my – dříve byly jiné hodiny tělesné výchovy, děti tolik neseděly u počítačů… Pomoci může cvičení na „půl míči“ BOSU® BALANCE TRAINER (dále jen BOSU). Oblíbili si je profesionální sportovci, kosmonauti a fyzioterapeuti.
Vypadá to jednouše. Absolvent školení Master Bosu (2007, 2008, 2009 Nizozemsko) a master trenér pro Českou republiku Mgr. Daniel Müller se postaví na „bublinu“ cvičebního nástroje BOSU a udělá holubičku. Zkusím to také, ale nějak nemohu chytit balanc.
více naleznete v článku: Cvičení na BOSU: Spása lidstva?
